Testen, Trainieren, Kontrollieren
Test’s sagen uns wie hoch unser Leistungsniveau liegt und wo noch Platz für Verbesserung ist. Zusammen mit einem ausgebildeten Fachmann wird der Lebensstyl bezüglich Erholung, Bewegung und Ernährung analysiert.
Astrand-PWC-Test:
Auf dem Fahrrad wird ein submaximaler Leistungstest (sprechen noch möglich) durchgeführt. Mit der gemessenen Herzfrequenz und der dazu gehörigen Leistung in Watt, kann ermittelt werden wie Leistungs- und Erholungsfähig der Körper ist. Anhand dieser Ergebnisse wird eine Lebensstyl- und Trainingsempfehlung erstellt.
Preise
65.00
*Inkl. Lebensstyl- und Trainingsempfehlung
Test nur auf Termin!