Eine richtig gute und ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig um gesund, energiegeladen und fröhlich durchs Leben zu gehen. Leider ist es nicht immer ganz einfach zu wissen wann man am besten was und wie viel wovon isst. Deshalb liegt es uns am herzen das Du richtig beraten wirst.

Mit der richtigen Ernährung und regelmässigem Sport kannst du Schritt für Schritt deinem Ziel nähre komme. Sei es zum verbessern der Blutwerte, Muskelaufbau, zur Fettverbrennung, oder einfach damit Du Dich vitaminreich und ausgewogen ernährst.

Danja Lienhard
Ernährungsberaterin